Visitez 7 conseils qui vous assisteront a vous faire respecter dans vos relations.

Considerez-vous comme quelqu’un d’important

Tout d’abord, on ne va nullement respecter quelqu’un qui ne se respecte pas.

Si vous vous rabaissez, si vous vous laissez aller, si vous vous laisser malmener, on ne vous respectera pas.

Donc, si vous souhaitez vous faire respecter, vous devez en premier lieu considerer que vous etes quelqu’un d’important.

Quelqu’un d’important ne veut pas dire de vous croire au dessus des autres ou plus important que nos autres, mais tout simplement de prendre votre place dans le couple, d’avoir le droit de vous exprimer, de donner votre avis et d’avoir un avis different des autres.

Cela signifie egalement claque de ne pas s’oublier dans la relation et claque de se faire passer avant l’autre.

Cela vous parait egoiste ?

Non. Ce n’est pas egoiste de affirmer a soi. C’est humain.

Vous pensez a vous et vous pensez a l’autre. C’est une notion d’equilibre.

Comme claque de apporter le amour a l’autre et de penser a se donner de l’amour a soi.

Si vous basculez trop dans un comportement « bien faire pour les autres et rien pour soi » , vous ne vous ferez jamais respecter.

Vous etes important·e et vous devez vous considerer tel tel.

Apprenez a penser non

Etant fourni que vous etes quelqu’un d’important, il va i?tre possible que vous n’ayez gui?re envie de faire tout ce que l’on vous demande.

Si vous n’avez gui?re envie de repondre favorablement a une demande ou une prestation, osez refuser et dire non.

Dire non a quelque chose que l’on ne souhaite jamais faire, c’est se penser oui a nous-meme.

C’est nous respecter.

Naturellement, dans un couple, ainsi, notamment sur le long terme, nous sommes amenes a faire des efforts pour que la relation fonctionne.

On a l’envie d’effectuer joie a une partenaire ou nos bambins ou nos parents, et on acceptera quelque chose que l’on n’a pas vraiment envie d’effectuer.

On le fera « afin d’effectuer ravissement ». C’est naturel.

Mais i§a ne devra nullement etre Notre regle de fonctionnement. Sinon, on retombe dans l’oubli sans dire au milieu des consequences que cela implique.

A noter que les gens qui ne savent nullement dire non sont quelquefois en dependance affective, et cela les empeche de se faire respecter.

Exprimez vos ressentis avec bienveillance

L’erreur traditionnelle des gens trop gentilles qui essaient de s’affirmer, c’est de :

• prendre concernant elles sans ne rien dire puis exploser de colere
• ou de se plaindre constamment du fait de ne pas se sentir respecte

En resume, elles expriment leur mecontentement de maniere « negative ». C’est a dire soit par la colere soit via des reproches et critiques.

Bien entendu, cela ne fonctionne jamais.

Ou si ceci fonctionne, c’est de maniere negative puisqu’elles vont envenimer leur relation avec leur partenaire (et est en mesure de etre se faire quitter par ce mari qui reprochera de se plaindre tout le temps…).

Alors De quelle fai§on exprimer un mecontentement de maniere bienveillante ?

Tout seulement avec les concepts de Communication Non Violente.

Le concept reste que vous devez exprimer vos ressentis avec le « je » plutot que le « tu » et faire une demande associee, sans jugement, ni reproches.

Modi?le : « Quand tu me parles sur votre ton, J’me sens triste, j’ai l’impression de ne pas etre importante pour toi. J’aimerais que tu me parles sur un ton plus chaleureux et bienveillant ».

Je vous conseille de lire mon article sur la Communication Non Violente, c’est un sujet a part entiere.

Ne menacez pas, agissez !

Quand l’on ne se sent gui?re respecte, on a tendance a menacer l’autre : « Si tu continues, je m’en vais… », « j’en ai marre de subir ton comportement… »…

Le souci, c’est que l’on se plaint, que l’on menace l’autre mais que que dalle ne se marche.

Alors, l’autre continue a nous traiter une meme maniere, et peut-etre aussi, a se plaindre de des plaintes !

Comment voulez-vous que l’on vous respecte si vous avertissez, si vous menacez, mais que pas grand chose ne se marche ensuite.

Vous continuerez a vous plaindre et on finira par vous quitter.

Mon principe de vie est simple : si votre partenaire de vie vous traite mal, vous cause en gali?re ou vous rabaisse, ainsi, si rien ne change apres l’avoir averti avec bienveillance, quittez-le !

Vous avez souvent peur de prendre des decisions fortes comme celles-ci. Alors vous vivez dans une relation mediocre a supporter quelqu’un qui ne vous respecte jamais.

Et rien ne va remplacer. Vous etes comme dans une prison ou vous souffrez mais vous avez la cle pour en bouger.

C’est ce parti pris.